举办健康知识讲座

    5月19日下午，瑞安城市学院老年大学邀请温州大学讲师、国家高级营养师胡锦绣在瑞祥城市学院
阶梯教室举办健康知识讲座，约容纳150人的教室座无虚席。
   胡锦绣讲师今天讲座的主题是“健康一生”。他一共讲了四个方面的内容：一是健康意识，二是健康知识；三是健康行动；四是健康习惯。他讲到当前慢性病很多的原因是1、健康意识不足；2、健康知识不够；3、健康行动不多；4、健康习惯不好。他还谈到了健康的六大基石：良好的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养、戒烟和限酒、补充营养素。他的讲座引起了大家的很大兴趣，也使在座学员受到很大的启发。
   这次专题讲座，得到了瑞安招商银行的大力支持。