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举办健康知识讲座

时间:2017/5/19 20:23:13  作者:  来源:  查看:83  评论:0
内容摘要:    5月19日下午,瑞安城市学院老年大学邀请温州大学讲师、国家高级营养师胡锦绣在瑞祥城市学院阶梯教室举办健康知识讲座,约容纳150人的教室座无虚席。   胡锦绣讲师今天讲座的主题是“健康一生”。他一共讲了四个方面...
    5月19日下午,瑞安城市学院老年大学邀请温州大学讲师、国家高级营养师胡锦绣在瑞祥城市学院
阶梯教室举办健康知识讲座,约容纳150人的教室座无虚席。
   胡锦绣讲师今天讲座的主题是“健康一生”。他一共讲了四个方面的内容:一是健康意识,二是健康知识;三是健康行动;四是健康习惯。他讲到当前慢性病很多的原因是1、健康意识不足;2、健康知识不够;3、健康行动不多;4、健康习惯不好。他还谈到了健康的六大基石:良好的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养、戒烟和限酒、补充营养素。他的讲座引起了大家的很大兴趣,也使在座学员受到很大的启发。
   这次专题讲座,得到了瑞安招商银行的大力支持。
举办健康知识讲座
举办健康知识讲座
瑞安城市学院(浙江广播电视大学瑞安学院、瑞安社区学院、瑞安市老年大学)主办
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